香辛料類 セージ 粉 と魚類 とびうお 煮干しの栄養素を比較
香辛料類 セージ 粉と魚類 とびうお 煮干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 セージ 粉 | 魚類 とびうお 煮干し | 差 | 単位 | | 水分 | 9.2 | 12.5 | -3.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 68 | -68 | g | | たんぱく質 | 6.4 | 80 | -73.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.8 | 1.1 | 7.7 | g | | コレステロール | 0 | 280 | -280 | mg | | 脂質 | 10.1 | 2.2 | 7.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.2 | 10.9 | 57.3 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.9 | 0.1 | 66.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.4 | 7.5 | -0.1 | g | | ナトリウム | 120 | 610 | -490 | mg | | カリウム | 1600 | 1200 | 400 | mg | | カルシウム | 1500 | 1200 | 300 | mg | | マグネシウム | 270 | 170 | 100 | mg | | リン | 100 | 1300 | -1200 | mg | | 鉄 | 50 | 2.2 | 47.8 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 3.3 | 0 | mg | | 銅 | 0.53 | 0.2 | 0.33 | mg | | マンガン | 2.85 | 0.1 | 2.75 | mg | | ヨウ素 | | 42 | -42 | μg | | セレン | | 120 | -120 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 9 | -9 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1400 | 0 | 1400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1400 | 0 | 1400 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 9 | 111 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.9 | -3.9 | μg | | α-トコフェロール | | 4 | -4 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.55 | 0.32 | 0.23 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 17 | -14.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 32 | -28.2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.24 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 13 | -13 | μg | | 葉酸 | | 22 | -22 | μg | | パントテン酸 | | 0.62 | -0.62 | mg | | ビオチン | | 14 | -14 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.5 | -1.2 | g | | 備考 | | 別名： あご
頭部等を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |