香辛料類 セージ 粉 と貝類 あわび 塩辛の栄養素を比較
香辛料類 セージ 粉と貝類 あわび 塩辛の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 セージ 粉 | 貝類 あわび 塩辛 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.2 | 72.5 | -63.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 10.5 | -10.5 | g | | たんぱく質 | 6.4 | 14.8 | -8.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.8 | 2.6 | 6.2 | g | | コレステロール | 0 | 190 | -190 | mg | | 脂質 | 10.1 | 3.9 | 6.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.4 | -1.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.3 | -1.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.2 | 7 | 61.2 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.9 | 1.4 | 65.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.4 | 7.4 | 0 | g | | ナトリウム | 120 | 2600 | -2480 | mg | | カリウム | 1600 | 180 | 1420 | mg | | カルシウム | 1500 | 55 | 1445 | mg | | マグネシウム | 270 | 88 | 182 | mg | | リン | 100 | 160 | -60 | mg | | 鉄 | 50 | 34 | 16 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 2.2 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.53 | 0.25 | 0.28 | mg | | マンガン | 2.85 | 0.11 | 2.74 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 1400 | | 1400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1400 | 700 | 700 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 58 | 62 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 2.5 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 92 | -92 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.2 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.55 | 0.7 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 1.5 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 3.4 | 0.4 | mg | | ビタミンB6 | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 12 | -12 | μg | | 葉酸 | | 130 | -130 | μg | | パントテン酸 | | 1.13 | -1.13 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 6.6 | -6.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |