香辛料類 セージ 粉 と魚類 （さば類） 缶詰 味付けの栄養素を比較
香辛料類 セージ 粉と魚類 （さば類） 缶詰 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 セージ 粉 | 魚類 （さば類） 缶詰 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 9.2 | 59.6 | -50.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 6.4 | 21.4 | -15 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.8 | 11.2 | -2.4 | g | | コレステロール | 0 | 95 | -95 | mg | | 脂質 | 10.1 | 12.6 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.2 | 5.4 | 62.8 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.9 | 4 | 62.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.4 | 2.4 | 5 | g | | ナトリウム | 120 | 530 | -410 | mg | | カリウム | 1600 | 260 | 1340 | mg | | カルシウム | 1500 | 180 | 1320 | mg | | マグネシウム | 270 | 35 | 235 | mg | | リン | 100 | 300 | -200 | mg | | 鉄 | 50 | 2 | 48 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 1.3 | 2 | mg | | 銅 | 0.53 | 0.16 | 0.37 | mg | | マンガン | 2.85 | 0.09 | 2.76 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 31 | -31 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1400 | 0 | 1400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1400 | 0 | 1400 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 31 | 89 | μg | | ビタミンD | 0 | 5 | -5 | μg | | α-トコフェロール | | 2.4 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.03 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.55 | 0.27 | 0.28 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 7.4 | -4.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 11 | -7.2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.33 | -0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 11 | -11 | μg | | 葉酸 | | 24 | -24 | μg | | パントテン酸 | | 0.52 | -0.52 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.3 | -1 | g | | 備考 | | 液汁を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |