香辛料類 しょうが おろし とバナナ 乾の栄養素を比較
香辛料類 しょうが おろしとバナナ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 しょうが おろし | バナナ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 88.2 | 14.3 | 73.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.3 | 2.4 | -2.1 | g | | たんぱく質 | 0.7 | 3.8 | -3.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.1 | 67.4 | -62.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.7 | 64.5 | -59.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9 | 70.5 | -61.5 | g | | 食物繊維総量 | | 7 | -7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.6 | 78.5 | -69.9 | g | | 有機酸 | 0.2 | 2.5 | -2.3 | g | | 灰分 | 1.9 | 3 | -1.1 | g | | ナトリウム | 580 | 1 | 579 | mg | | カリウム | 140 | 1300 | -1160 | mg | | カルシウム | 16 | 26 | -10 | mg | | マグネシウム | 17 | 92 | -75 | mg | | リン | 14 | 84 | -70 | mg | | 鉄 | 0.3 | 1.1 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.25 | -0.21 | mg | | マンガン | 3.58 | 1.31 | 2.27 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 2 | 330 | -328 | μg | | β-カロテン | 6 | 670 | -664 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 840 | -833 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 70 | -69 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 1.4 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.12 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 1.4 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 2 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | | 1.04 | -1.04 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | | 34 | -34 | μg | | パントテン酸 | | 1.13 | -1.13 | mg | | ビオチン | 0.3 | | 0.3 | μg | | ビタミンC | 120 | Tr | 120 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0 | 1.5 | g | | 備考 | 試料： チューブ入り
ビタミンC： 添加品を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |