香辛料類 しょうが おろし と魚類 （かつお類） 加工品 削り節の栄養素を比較
香辛料類 しょうが おろしと魚類 （かつお類） 加工品 削り節の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 しょうが おろし | 魚類 （かつお類） 加工品 削り節 | 差 | 単位 | | 水分 | 88.2 | 17.2 | 71 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.3 | 64 | -63.7 | g | | たんぱく質 | 0.7 | 75.7 | -75 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 1.9 | -1.5 | g | | コレステロール | 0 | 190 | -190 | mg | | 脂質 | 0.6 | 3.2 | -2.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.1 | 0.4 | 4.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.7 | 0.4 | 4.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9 | 13.4 | -4.4 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.6 | 0.4 | 8.2 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 1.9 | 3.5 | -1.6 | g | | ナトリウム | 580 | 480 | 100 | mg | | カリウム | 140 | 810 | -670 | mg | | カルシウム | 16 | 46 | -30 | mg | | マグネシウム | 17 | 91 | -74 | mg | | リン | 14 | 680 | -666 | mg | | 鉄 | 0.3 | 9 | -8.7 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 2.5 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.43 | -0.39 | mg | | マンガン | 3.58 | 0.05 | 3.53 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 24 | -24 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 6 | 0 | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 0 | 7 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 24 | -23 | μg | | ビタミンD | 0 | 4 | -4 | μg | | α-トコフェロール | | 1.1 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.38 | -0.36 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.57 | -0.54 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 37 | -36.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 54 | -53.1 | mg | | ビタミンB6 | | 0.53 | -0.53 | mg | | ビタミンB12 | | 22 | -22 | μg | | 葉酸 | | 15 | -15 | μg | | パントテン酸 | | 0.97 | -0.97 | mg | | ビオチン | 0.3 | | 0.3 | μg | | ビタミンC | 120 | Tr | 120 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 1.2 | 0.3 | g | | 備考 | 試料： チューブ入り
ビタミンC： 添加品を含む | 試料： 包装品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |