香辛料類 しょうが 粉 と（かんきつ類） レモン 果汁 生の栄養素を比較
香辛料類 しょうが 粉と（かんきつ類） レモン 果汁 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 しょうが 粉 | （かんきつ類） レモン 果汁 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 10.6 | 90.5 | -79.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 0.3 | 5 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 0.4 | 7.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.1 | -0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.9 | 0.2 | 4.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.2 | 1.5 | 57.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.6 | 1.5 | 54.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 75 | 2.1 | 72.9 | g | | 食物繊維総量 | | Tr | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 72.5 | 8.6 | 63.9 | g | | 有機酸 | | 6.7 | -6.7 | g | | 灰分 | 4.2 | 0.3 | 3.9 | g | | ナトリウム | 31 | 2 | 29 | mg | | カリウム | 1400 | 100 | 1300 | mg | | カルシウム | 110 | 7 | 103 | mg | | マグネシウム | 300 | 8 | 292 | mg | | リン | 150 | 9 | 141 | mg | | 鉄 | 14 | 0.1 | 13.9 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 0.1 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.57 | 0.02 | 0.55 | mg | | マンガン | 28 | 0.03 | 27.97 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 3 | 0 | 3 | μg | | クロム | 6 | 0 | 6 | μg | | モリブデン | 11 | 1 | 10 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 13 | -13 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 6 | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.02 | 0.15 | mg | | ナイアシン | 4.2 | 0.1 | 4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 6.4 | 0.1 | 6.3 | mg | | ビタミンB6 | 1.03 | 0.05 | 0.98 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 19 | -19 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 0.18 | 1.11 | mg | | ビオチン | 9.6 | 0.3 | 9.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 50 | -50 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： ジンジャー | 全果に対する果汁分： 30 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |