香辛料類 しょうが 粉 と大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の栄養素を比較
香辛料類 しょうが 粉と大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 しょうが 粉 | 大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 10.6 | 8.3 | 2.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 30.9 | -25.6 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 33.6 | -25.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 20.2 | -20.2 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 4.9 | 22.6 | -17.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.2 | 5.2 | 54 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.6 | 5 | 50.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 75 | 18.6 | 56.4 | g | | 食物繊維総量 | | 17.3 | -17.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 72.5 | 30.7 | 41.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.2 | 4.8 | -0.6 | g | | ナトリウム | 31 | 2 | 29 | mg | | カリウム | 1400 | 1800 | -400 | mg | | カルシウム | 110 | 250 | -140 | mg | | マグネシウム | 300 | 250 | 50 | mg | | リン | 150 | 580 | -430 | mg | | 鉄 | 14 | 9 | 5 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 3.5 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.57 | 1.11 | -0.54 | mg | | マンガン | 28 | 2.54 | 25.46 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 3 | 1 | 2 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 11 | 660 | -649 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 15 | -15 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 15 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 4.8 | -4.8 | mg | | β-トコフェロール | | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | | 20 | -20 | mg | | δ-トコフェロール | | 6.4 | -6.4 | mg | | ビタミンK | | 36 | -36 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.77 | -0.73 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.29 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 4.2 | 2.2 | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 6.4 | 11 | -4.6 | mg | | ビタミンB6 | 1.03 | 0.45 | 0.58 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 220 | -220 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 1.68 | -0.39 | mg | | ビオチン | 9.6 | 33 | -23.4 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： ジンジャー | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |