香辛料類 しょうが 粉 と調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみその栄養素を比較
香辛料類 しょうが 粉と調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 しょうが 粉 | 調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ | 差 | 単位 | | 水分 | 10.6 | 49.9 | -39.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 9.8 | -4.5 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 11 | -3.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 5.6 | -5.6 | g | | コレステロール | 0 | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 4.9 | 5.6 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.2 | 9.8 | 49.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.6 | 9.7 | 45.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 75 | 17.6 | 57.4 | g | | 食物繊維総量 | | 4.1 | -4.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 72.5 | 20.6 | 51.9 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 4.2 | 12.9 | -8.7 | g | | ナトリウム | 31 | 4700 | -4669 | mg | | カリウム | 1400 | 420 | 980 | mg | | カルシウム | 110 | 67 | 43 | mg | | マグネシウム | 300 | 61 | 239 | mg | | リン | 150 | 160 | -10 | mg | | 鉄 | 14 | 1.4 | 12.6 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 1 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.57 | 0.26 | 0.31 | mg | | マンガン | 28 | 0.65 | 27.35 | mg | | ヨウ素 | 1 | 26 | -25 | μg | | セレン | 3 | 8 | -5 | μg | | クロム | 6 | 2 | 4 | μg | | モリブデン | 11 | 51 | -40 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 3 | 13 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | | 0.7 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 5.2 | -5.2 | mg | | δ-トコフェロール | | 1.9 | -1.9 | mg | | ビタミンK | | 11 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.35 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 4.2 | 0.9 | 3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 6.4 | 2.8 | 3.6 | mg | | ビタミンB6 | 1.03 | 0.13 | 0.9 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 0 | 37 | -37 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 0.24 | 1.05 | mg | | ビオチン | 9.6 | 9.9 | -0.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 11.9 | -11.8 | g | | 備考 | 別名： ジンジャー | (100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |