香辛料類 シナモン 粉 と（こんぶ類） りしりこんぶ 素干しの栄養素を比較
香辛料類 シナモン 粉と（こんぶ類） りしりこんぶ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 シナモン 粉 | （こんぶ類） りしりこんぶ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 9.4 | 13.2 | -3.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 6.4 | -3.7 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 8 | -4.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 1.5 | 0.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.5 | 2 | 1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 82.1 | 27.2 | 54.9 | g | | 食物繊維総量 | | 31.4 | -31.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 79.6 | 56.5 | 23.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.9 | 20.3 | -16.4 | g | | ナトリウム | 23 | 2700 | -2677 | mg | | カリウム | 550 | 5300 | -4750 | mg | | カルシウム | 1200 | 760 | 440 | mg | | マグネシウム | 87 | 540 | -453 | mg | | リン | 50 | 240 | -190 | mg | | 鉄 | 7.1 | 2.4 | 4.7 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 1 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.49 | 0.05 | 0.44 | mg | | マンガン | 41 | 0.22 | 40.78 | mg | | ヨウ素 | 6 | | 6 | μg | | セレン | 3 | | 3 | μg | | クロム | 14 | | 14 | μg | | モリブデン | 3 | | 3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 850 | -850 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 850 | -844 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 71 | -70 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 110 | -110 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.8 | -0.72 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.35 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 2 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 3.5 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | | 0.02 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 170 | -170 | μg | | パントテン酸 | | 0.24 | -0.24 | mg | | ビオチン | 1.4 | | 1.4 | μg | | ビタミンC | Tr | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 6.9 | -6.8 | g | | 備考 | 別名： にっけい、にっき | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |