香辛料類 シナモン 粉 とまいたけ 乾の栄養素を比較
香辛料類 シナモン 粉とまいたけ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 シナモン 粉 | まいたけ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.4 | 9.3 | 0.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 12.8 | -10.1 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 21.9 | -18.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 2.4 | -0.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.5 | 3.9 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 3.6 | -3.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 3.4 | -3.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 82.1 | 29.5 | 52.6 | g | | 食物繊維総量 | | 40.9 | -40.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 79.6 | 59.9 | 19.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.9 | 5 | -1.1 | g | | ナトリウム | 23 | 3 | 20 | mg | | カリウム | 550 | 2500 | -1950 | mg | | カルシウム | 1200 | 2 | 1198 | mg | | マグネシウム | 87 | 100 | -13 | mg | | リン | 50 | 700 | -650 | mg | | 鉄 | 7.1 | 2.6 | 4.5 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 6.9 | -6 | mg | | 銅 | 0.49 | 1.78 | -1.29 | mg | | マンガン | 41 | 0.47 | 40.53 | mg | | ヨウ素 | 6 | 1 | 5 | μg | | セレン | 3 | 14 | -11 | μg | | クロム | 14 | 2 | 12 | μg | | モリブデン | 3 | 9 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 0 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 20 | -20 | μg | | α-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 1.24 | -1.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 1.92 | -1.78 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 64 | -62.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 69 | -67 | mg | | ビタミンB6 | | 0.28 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 220 | -220 | μg | | パントテン酸 | | 3.67 | -3.67 | mg | | ビオチン | 1.4 | 240 | -238.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： にっけい、にっき | 試料： 栽培品
柄の基部（いしづき）を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |