香辛料類 シナモン 粉 と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

香辛料類 シナモン 粉(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 シナモン 粉(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分9.484.5-75.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.71.11.6 g
たんぱく質3.61.52.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.95.7-3.8 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質3.56-2.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物82.12.679.5 g
食物繊維総量5.6-5.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物79.67.672 g
有機酸0 g
灰分3.90.43.5 g
ナトリウム23815 mg
カリウム550110440 mg
カルシウム1200911109 mg
マグネシウム872265 mg
リン501832 mg
7.10.76.4 mg
亜鉛0.90.30.6 mg
0.490.030.46 mg
マンガン410.1440.86 mg
ヨウ素66 μg
セレン33 μg
クロム1414 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量615 μg
レチノール活性当量101 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.9-0.9 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール1.8-1.8 mg
δ-トコフェロール0.1-0.1 mg
ビタミンK7-7 μg
ビタミンB10.080.020.06 mg
ビタミンB20.140.020.12 mg
ナイアシン1.30.21.1 mg
ナイアシン当量20.41.6 mg
ビタミンB60.02-0.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸012-12 μg
パントテン酸0.07-0.07 mg
ビオチン1.41.4 μg
ビタミンCTr00 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.1Tr0.1 g
備考別名: にっけい、にっき水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク