香辛料類 シナモン 粉 と（なばな類） 和種なばな 花らい・茎 生の栄養素を比較
香辛料類 シナモン 粉と（なばな類） 和種なばな 花らい・茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 シナモン 粉 | （なばな類） 和種なばな 花らい・茎 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.4 | 88.4 | -79 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 3.6 | -0.9 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 4.4 | -0.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 0.1 | 1.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.5 | 0.2 | 3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 82.1 | 2.5 | 79.6 | g | | 食物繊維総量 | | 4.2 | -4.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 79.6 | 5.8 | 73.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.9 | 1.2 | 2.7 | g | | ナトリウム | 23 | 16 | 7 | mg | | カリウム | 550 | 390 | 160 | mg | | カルシウム | 1200 | 160 | 1040 | mg | | マグネシウム | 87 | 29 | 58 | mg | | リン | 50 | 86 | -36 | mg | | 鉄 | 7.1 | 2.9 | 4.2 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.7 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.49 | 0.09 | 0.4 | mg | | マンガン | 41 | 0.32 | 40.68 | mg | | ヨウ素 | 6 | 1 | 5 | μg | | セレン | 3 | 1 | 2 | μg | | クロム | 14 | 1 | 13 | μg | | モリブデン | 3 | 6 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2200 | -2200 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 21 | -21 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 2200 | -2194 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 180 | -179 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 2.9 | -2.9 | mg | | β-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.6 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 250 | -250 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.16 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.28 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 1.3 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 2.6 | -0.6 | mg | | ビタミンB6 | | 0.26 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 340 | -340 | μg | | パントテン酸 | | 0.73 | -0.73 | mg | | ビオチン | 1.4 | 12 | -10.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 130 | -130 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： にっけい、にっき | 別名： なのはな、しんつみな、かぶれな
硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |