香辛料類 シナモン 粉 とかぼちゃ いり 味付けの栄養素を比較
香辛料類 シナモン 粉とかぼちゃ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 シナモン 粉 | かぼちゃ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 9.4 | 4.5 | 4.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 25.3 | -22.6 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 26.5 | -22.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 48.7 | -46.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.5 | 51.8 | -48.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.1 | -2.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2 | -2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 82.1 | 9 | 73.1 | g | | 食物繊維総量 | | 7.3 | -7.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 79.6 | 12 | 67.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.9 | 5.2 | -1.3 | g | | ナトリウム | 23 | 47 | -24 | mg | | カリウム | 550 | 840 | -290 | mg | | カルシウム | 1200 | 44 | 1156 | mg | | マグネシウム | 87 | 530 | -443 | mg | | リン | 50 | 1100 | -1050 | mg | | 鉄 | 7.1 | 6.5 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 7.7 | -6.8 | mg | | 銅 | 0.49 | 1.26 | -0.77 | mg | | マンガン | 41 | 4.39 | 36.61 | mg | | ヨウ素 | 6 | Tr | 6 | μg | | セレン | 3 | 5 | -2 | μg | | クロム | 14 | 13 | 1 | μg | | モリブデン | 3 | 42 | -39 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 29 | -29 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 31 | -25 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 3 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 15 | -15 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.21 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.19 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 4.4 | -3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 13 | -11 | mg | | ビタミンB6 | | 0.16 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 79 | -79 | μg | | パントテン酸 | | 0.65 | -0.65 | mg | | ビオチン | 1.4 | 13 | -11.6 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 別名： にっけい、にっき | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |