香辛料類 シナモン 粉 と調味料類 （ルウ類） カレールウの栄養素を比較
香辛料類 シナモン 粉と調味料類 （ルウ類） カレールウの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 シナモン 粉 | 調味料類 （ルウ類） カレールウ | 差 | 単位 | | 水分 | 9.4 | 3 | 6.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 5.7 | -3 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 6.5 | -2.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 32.8 | -30.9 | g | | コレステロール | 0 | 20 | -20 | mg | | 脂質 | 3.5 | 34.1 | -30.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 38.1 | -38.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 35.1 | -35.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 82.1 | 40 | 42.1 | g | | 食物繊維総量 | | 6.4 | -6.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 79.6 | 44.7 | 34.9 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 3.9 | 11.7 | -7.8 | g | | ナトリウム | 23 | 4200 | -4177 | mg | | カリウム | 550 | 320 | 230 | mg | | カルシウム | 1200 | 90 | 1110 | mg | | マグネシウム | 87 | 31 | 56 | mg | | リン | 50 | 110 | -60 | mg | | 鉄 | 7.1 | 3.5 | 3.6 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.5 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.49 | 0.13 | 0.36 | mg | | マンガン | 41 | 0.58 | 40.42 | mg | | ヨウ素 | 6 | 0 | 6 | μg | | セレン | 3 | 10 | -7 | μg | | クロム | 14 | 7 | 7 | μg | | モリブデン | 3 | 14 | -11 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 60 | -60 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 19 | -19 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 69 | -63 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 6 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 2 | -2 | mg | | β-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | | 3.2 | -3.2 | mg | | δ-トコフェロール | | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.09 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.06 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 0.1 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 1 | 1 | mg | | ビタミンB6 | | 0.07 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 9 | -9 | μg | | パントテン酸 | | 0.38 | -0.38 | mg | | ビオチン | 1.4 | 4.1 | -2.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 10.6 | -10.5 | g | | 備考 | 別名： にっけい、にっき | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |