香辛料類 シナモン 粉 とその他 青汁 ケールの栄養素を比較
香辛料類 シナモン 粉とその他 青汁 ケールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 シナモン 粉 | その他 青汁 ケール | 差 | 単位 | | 水分 | 9.4 | 2.3 | 7.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 10.8 | -8.1 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 13.8 | -10.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 2.8 | -0.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.5 | 4.4 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 82.1 | 46.7 | 35.4 | g | | 食物繊維総量 | | 28 | -28 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 79.6 | 70.2 | 9.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.9 | 8.6 | -4.7 | g | | ナトリウム | 23 | 230 | -207 | mg | | カリウム | 550 | 2300 | -1750 | mg | | カルシウム | 1200 | 1200 | 0 | mg | | マグネシウム | 87 | 210 | -123 | mg | | リン | 50 | 270 | -220 | mg | | 鉄 | 7.1 | 2.9 | 4.2 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 1.8 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.49 | 0.17 | 0.32 | mg | | マンガン | 41 | 2.75 | 38.25 | mg | | ヨウ素 | 6 | 5 | 1 | μg | | セレン | 3 | 9 | -6 | μg | | クロム | 14 | 12 | 2 | μg | | モリブデン | 3 | 130 | -127 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 24 | -24 | μg | | β-カロテン | | 10000 | -10000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 110 | -110 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 10000 | -9994 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 860 | -859 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 9.4 | -9.4 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 1 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 1500 | -1500 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.31 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.8 | -0.66 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 6 | -4.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 10 | -8 | mg | | ビタミンB6 | | 0.75 | -0.75 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 820 | -820 | μg | | パントテン酸 | | 1.31 | -1.31 | mg | | ビオチン | 1.4 | 20 | -18.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 1100 | -1100 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | g | | 備考 | 別名： にっけい、にっき | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |