香辛料類 シナモン 粉 ととうもろこし 玄穀 黄色種の栄養素を比較
香辛料類 シナモン 粉ととうもろこし 玄穀 黄色種の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 シナモン 粉 | とうもろこし 玄穀 黄色種 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.4 | 14.5 | -5.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 7.4 | -4.7 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 8.6 | -5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 4.5 | -2.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.5 | 5 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 71.2 | -71.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 64.8 | -64.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 82.1 | 63.3 | 18.8 | g | | 食物繊維総量 | | 9 | -9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 79.6 | 70.6 | 9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.9 | 1.3 | 2.6 | g | | ナトリウム | 23 | 3 | 20 | mg | | カリウム | 550 | 290 | 260 | mg | | カルシウム | 1200 | 5 | 1195 | mg | | マグネシウム | 87 | 75 | 12 | mg | | リン | 50 | 270 | -220 | mg | | 鉄 | 7.1 | 1.9 | 5.2 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 1.7 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.49 | 0.18 | 0.31 | mg | | マンガン | 41 | | 41 | mg | | ヨウ素 | 6 | 0 | 6 | μg | | セレン | 3 | 6 | -3 | μg | | クロム | 14 | Tr | 14 | μg | | モリブデン | 3 | 20 | -17 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 11 | -11 | μg | | β-カロテン | | 99 | -99 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 100 | -100 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 150 | -144 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 13 | -12 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 3.9 | -3.9 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.3 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.1 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 2 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 3 | -1 | mg | | ビタミンB6 | | 0.39 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 28 | -28 | μg | | パントテン酸 | | 0.57 | -0.57 | mg | | ビオチン | 1.4 | 8.3 | -6.9 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： にっけい、にっき | 別名： とうきび | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |