香辛料類 シナモン 粉 と畜肉類 うし ［交雑牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生の栄養素を比較
香辛料類 シナモン 粉と畜肉類 うし ［交雑牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 シナモン 粉 | 畜肉類 うし ［交雑牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.4 | 59.5 | -50.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 16.2 | -13.5 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 18.3 | -14.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 20.4 | -18.5 | g | | コレステロール | 0 | 76 | -76 | mg | | 脂質 | 3.5 | 21.6 | -18.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 82.1 | 3 | 79.1 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 79.6 | 0.4 | 79.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.9 | 0.9 | 3 | g | | ナトリウム | 23 | 68 | -45 | mg | | カリウム | 550 | 300 | 250 | mg | | カルシウム | 1200 | 3 | 1197 | mg | | マグネシウム | 87 | 19 | 68 | mg | | リン | 50 | 160 | -110 | mg | | 鉄 | 7.1 | 2.3 | 4.8 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 4.5 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.49 | 0.07 | 0.42 | mg | | マンガン | 41 | 0 | 41 | mg | | ヨウ素 | 6 | 1 | 5 | μg | | セレン | 3 | 16 | -13 | μg | | クロム | 14 | 1 | 13 | μg | | モリブデン | 3 | 1 | 2 | μg | | レチノール | 0 | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 1 | 5 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.09 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.18 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 4.3 | -3 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 8.2 | -6.2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.35 | -0.35 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 2.3 | -2.3 | μg | | 葉酸 | 0 | 14 | -14 | μg | | パントテン酸 | | 0.69 | -0.69 | mg | | ビオチン | 1.4 | 2.2 | -0.8 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： にっけい、にっき | 筋間脂肪： 7.0 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |