香辛料類 シナモン 粉 と畜肉類 うま 肉 赤肉 生の栄養素を比較
香辛料類 シナモン 粉と畜肉類 うま 肉 赤肉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 シナモン 粉 | 畜肉類 うま 肉 赤肉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.4 | 76.1 | -66.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 17.6 | -14.9 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 20.1 | -16.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 2.2 | -0.3 | g | | コレステロール | 0 | 65 | -65 | mg | | 脂質 | 3.5 | 2.5 | 1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.3 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.3 | -0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 82.1 | 3.1 | 79 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 79.6 | 0.3 | 79.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.9 | 1 | 2.9 | g | | ナトリウム | 23 | 50 | -27 | mg | | カリウム | 550 | 300 | 250 | mg | | カルシウム | 1200 | 11 | 1189 | mg | | マグネシウム | 87 | 18 | 69 | mg | | リン | 50 | 170 | -120 | mg | | 鉄 | 7.1 | 4.3 | 2.8 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 2.8 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.49 | 0.11 | 0.38 | mg | | マンガン | 41 | | 41 | mg | | ヨウ素 | 6 | 0 | 6 | μg | | セレン | 3 | 17 | -14 | μg | | クロム | 14 | 0 | 14 | μg | | モリブデン | 3 | 1 | 2 | μg | | レチノール | 0 | 9 | -9 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | Tr | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 9 | -8 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.9 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.1 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.24 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 5.8 | -4.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 9.9 | -7.9 | mg | | ビタミンB6 | | 0.02 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 7.1 | -7.1 | μg | | 葉酸 | 0 | 4 | -4 | μg | | パントテン酸 | | 1.01 | -1.01 | mg | | ビオチン | 1.4 | 1.1 | 0.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 別名： にっけい、にっき | 別名： さくら肉
皮下脂肪及び筋間脂肪を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |