香辛料類 シナモン 粉 と魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼きの栄養素を比較
香辛料類 シナモン 粉と魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 シナモン 粉 | 魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 9.4 | 58.6 | -49.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 24.2 | -21.5 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 28.3 | -24.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 3.7 | -1.8 | g | | コレステロール | 0 | 410 | -410 | mg | | 脂質 | 3.5 | 6.1 | -2.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.5 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.5 | -0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 82.1 | 7 | 75.1 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 79.6 | 0.5 | 79.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.9 | 6.5 | -2.6 | g | | ナトリウム | 23 | 2100 | -2077 | mg | | カリウム | 550 | 340 | 210 | mg | | カルシウム | 1200 | 27 | 1173 | mg | | マグネシウム | 87 | 15 | 72 | mg | | リン | 50 | 470 | -420 | mg | | 鉄 | 7.1 | 0.7 | 6.4 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 3.8 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.49 | 0.1 | 0.39 | mg | | マンガン | 41 | 0.05 | 40.95 | mg | | ヨウ素 | 6 | | 6 | μg | | セレン | 3 | | 3 | μg | | クロム | 14 | | 14 | μg | | モリブデン | 3 | | 3 | μg | | レチノール | 0 | 34 | -34 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 0 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 34 | -33 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | | 8.1 | -8.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.77 | -0.69 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.53 | -0.39 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 57 | -55.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 62 | -60 | mg | | ビタミンB6 | | 0.27 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 23 | -23 | μg | | 葉酸 | 0 | 50 | -50 | μg | | パントテン酸 | | 3.68 | -3.68 | mg | | ビオチン | 1.4 | | 1.4 | μg | | ビタミンC | Tr | 21 | -21 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 5.3 | -5.2 | g | | 備考 | 別名： にっけい、にっき | 別名： もみじこ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |