香辛料類 さんしょう 粉 とブルーベリー ジャムの栄養素を比較
香辛料類 さんしょう 粉とブルーベリー ジャムの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 さんしょう 粉 | ブルーベリー ジャム | 差 | 単位 | | 水分 | 8.3 | 55.1 | -46.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 0.4 | -0.4 | g | | たんぱく質 | 10.3 | 0.7 | 9.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.2 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 6.2 | 0.3 | 5.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 43.1 | -43.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 41.3 | -41.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 69.6 | 39.9 | 29.7 | g | | 食物繊維総量 | | 4.3 | -4.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.6 | 43.8 | 25.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.6 | 0.1 | 5.5 | g | | ナトリウム | 10 | 1 | 9 | mg | | カリウム | 1700 | 75 | 1625 | mg | | カルシウム | 750 | 8 | 742 | mg | | マグネシウム | 100 | 5 | 95 | mg | | リン | 210 | 12 | 198 | mg | | 鉄 | 10 | 0.3 | 9.7 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.33 | 0.06 | 0.27 | mg | | マンガン | | 0.62 | -0.62 | mg | | ヨウ素 | 32 | | 32 | μg | | セレン | 6 | | 6 | μg | | クロム | 21 | | 21 | μg | | モリブデン | 19 | | 19 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 26 | -26 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 200 | 26 | 174 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 2 | 15 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 1.9 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 1.2 | -1.2 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 23 | -23 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.45 | 0.02 | 0.43 | mg | | ナイアシン | 2.8 | 0.4 | 2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 4.5 | 0.4 | 4.1 | mg | | ビタミンB6 | | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | | 3 | -3 | μg | | パントテン酸 | | 0.11 | -0.11 | mg | | ビオチン | 27 | | 27 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | | 試料： ハイブッシュブルーベリー
(100 g：80mL、100 mL：125g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |