香辛料類 さんしょう 粉 と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

香辛料類 さんしょう 粉(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 さんしょう 粉(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分8.384.5-76.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.1-1.1 g
たんぱく質10.31.58.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.7-5.7 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質6.260.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物69.62.667 g
食物繊維総量5.6-5.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物69.67.662 g
有機酸0 g
灰分5.60.45.2 g
ナトリウム1082 mg
カリウム17001101590 mg
カルシウム75091659 mg
マグネシウム1002278 mg
リン21018192 mg
100.79.3 mg
亜鉛0.90.30.6 mg
0.330.030.3 mg
マンガン0.14-0.14 mg
ヨウ素3232 μg
セレン66 μg
クロム2121 μg
モリブデン1919 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量2001199 μg
レチノール活性当量17017 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.9-0.9 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール1.8-1.8 mg
δ-トコフェロール0.1-0.1 mg
ビタミンK7-7 μg
ビタミンB10.10.020.08 mg
ビタミンB20.450.020.43 mg
ナイアシン2.80.22.6 mg
ナイアシン当量4.50.44.1 mg
ビタミンB60.02-0.02 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸12-12 μg
パントテン酸0.07-0.07 mg
ビオチン2727 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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