香辛料類 さんしょう 粉 と(ねぎ類) こねぎ 葉 生の栄養素を比較

香辛料類 さんしょう 粉(ねぎ類) こねぎ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 さんしょう 粉(ねぎ類) こねぎ 葉 生単位
水分8.391.3-83 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.4-1.4 g
たんぱく質10.328.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質6.20.35.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物69.63.765.9 g
食物繊維総量2.5-2.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物69.65.464.2 g
有機酸0 g
灰分5.60.94.7 g
ナトリウム1019 mg
カリウム17003201380 mg
カルシウム750100650 mg
マグネシウム1001783 mg
リン21036174 mg
1019 mg
亜鉛0.90.30.6 mg
0.330.030.3 mg
マンガン0.18-0.18 mg
ヨウ素3232 μg
セレン66 μg
クロム2121 μg
モリブデン1919 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2200-2200 μg
β-クリプトキサンチン13-13 μg
β-カロテン当量2002200-2000 μg
レチノール活性当量17190-173 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.3-1.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK120-120 μg
ビタミンB10.10.080.02 mg
ビタミンB20.450.140.31 mg
ナイアシン2.80.62.2 mg
ナイアシン当量4.51.13.4 mg
ビタミンB60.13-0.13 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸120-120 μg
パントテン酸0.2-0.2 mg
ビオチン2727 μg
ビタミンC044-44 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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