香辛料類 さんしょう 粉 と調味料類 (みそ類) 麦みその栄養素を比較

香辛料類 さんしょう 粉調味料類 (みそ類) 麦みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 さんしょう 粉調味料類 (みそ類) 麦みそ単位
水分8.344-35.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.1-8.1 g
たんぱく質10.39.70.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.2-4.2 g
コレステロール000 mg
脂質6.24.31.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物69.625.544.1 g
食物繊維総量6.3-6.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物69.63039.6 g
有機酸0 g
灰分5.612-6.4 g
ナトリウム104200-4190 mg
カリウム17003401360 mg
カルシウム75080670 mg
マグネシウム1005545 mg
リン21012090 mg
1037 mg
亜鉛0.90.90 mg
0.330.310.02 mg
マンガン0 mg
ヨウ素321616 μg
セレン624 μg
クロム21219 μg
モリブデン19154 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量2000200 μg
レチノール活性当量17017 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.4-0.4 mg
β-トコフェロール0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール3.5-3.5 mg
δ-トコフェロール2-2 mg
ビタミンK9-9 μg
ビタミンB10.10.040.06 mg
ビタミンB20.450.10.35 mg
ナイアシン2.81.51.3 mg
ナイアシン当量4.52.91.6 mg
ビタミンB60.1-0.1 mg
ビタミンB12Tr0 μg
葉酸35-35 μg
パントテン酸0.26-0.26 mg
ビオチン278.418.6 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量010.7-10.7 g
備考別名: 田舎みそ (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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