香辛料類 こしょう 混合 粉 と(もも類) もも 黄肉種 生の栄養素を比較

香辛料類 こしょう 混合 粉(もも類) もも 黄肉種 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 こしょう 混合 粉(もも類) もも 黄肉種 生単位
水分12.585.4-72.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.40.47 g
たんぱく質10.60.510.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.7Tr5.7 g
コレステロール00 mg
脂質6.20.26 g
利用可能炭水化物(単糖当量)42.411.431 g
利用可能炭水化物(質量計)38.61127.6 g
差引き法による利用可能炭水化物728.663.4 g
食物繊維総量1.9-1.9 g
糖アルコール2.7-2.7 g
炭水化物68.313.454.9 g
有機酸0.4-0.4 g
灰分2.40.42 g
ナトリウム35035 mg
カリウム680210470 mg
カルシウム3303327 mg
マグネシウム1206114 mg
リン15021129 mg
140.113.9 mg
亜鉛10.10.9 mg
1.10.061.04 mg
マンガン0.03-0.03 mg
ヨウ素303 μg
セレン202 μg
クロム12012 μg
モリブデン17215 μg
レチノール00 μg
α-カロテン918 μg
β-カロテン84140-56 μg
β-クリプトキサンチン2130-128 μg
β-カロテン当量89210-121 μg
レチノール活性当量717-10 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール1.3-1.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロールTr0 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK1-1 μg
ビタミンB10.060.020.04 mg
ビタミンB20.180.020.16 mg
ナイアシン0.70.70 mg
ナイアシン当量1.80.71.1 mg
ビタミンB60.01-0.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸08-8 μg
パントテン酸0.15-0.15 mg
ビオチン150.214.8 μg
ビタミンC16-5 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考廃棄部位: 果皮及び核 食物繊維:AOAC2011.25法 タンニン:Tr ポリフェノール:0.1g0
可食部100g当たりの成分です。
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