香辛料類 こしょう 混合 粉 とラズベリー 生の栄養素を比較
香辛料類 こしょう 混合 粉とラズベリー 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 こしょう 混合 粉 | ラズベリー 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 88.2 | -75.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.4 | | 7.4 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 1.1 | 9.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.7 | | 5.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 6.2 | 0.1 | 6.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 42.4 | 5.6 | 36.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.6 | 5.6 | 33 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72 | 5.4 | 66.6 | g | | 食物繊維総量 | | 4.7 | -4.7 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 68.3 | 10.2 | 58.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 0.4 | 2 | g | | ナトリウム | 35 | 1 | 34 | mg | | カリウム | 680 | 150 | 530 | mg | | カルシウム | 330 | 22 | 308 | mg | | マグネシウム | 120 | 21 | 99 | mg | | リン | 150 | 29 | 121 | mg | | 鉄 | 14 | 0.7 | 13.3 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.4 | 0.6 | mg | | 銅 | 1.1 | 0.12 | 0.98 | mg | | マンガン | | 0.5 | -0.5 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 12 | | 12 | μg | | モリブデン | 17 | | 17 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 9 | 19 | -10 | μg | | β-カロテン | 84 | 10 | 74 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 89 | 19 | 70 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 2 | 5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.8 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 1.9 | -1.9 | mg | | δ-トコフェロール | | 1.6 | -1.6 | mg | | ビタミンK | | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.04 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 0.8 | 1 | mg | | ビタミンB6 | | 0.07 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 38 | -38 | μg | | パントテン酸 | | 0.43 | -0.43 | mg | | ビオチン | 15 | | 15 | μg | | ビタミンC | 1 | 22 | -21 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | 別名： レッドラズベリー、西洋きいちご
果実全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |