香辛料類 こしょう 混合 粉 と(なす類) 漬物 からし漬の栄養素を比較

香辛料類 こしょう 混合 粉(なす類) 漬物 からし漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 こしょう 混合 粉(なす類) 漬物 からし漬単位
水分12.561.2-48.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.47.4 g
たんぱく質10.62.68 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.75.7 g
コレステロール000 mg
脂質6.20.26 g
利用可能炭水化物(単糖当量)42.442.4 g
利用可能炭水化物(質量計)38.638.6 g
差引き法による利用可能炭水化物7226.545.5 g
食物繊維総量4.2-4.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物68.330.737.6 g
有機酸0 g
灰分2.45.3-2.9 g
ナトリウム351900-1865 mg
カリウム68072608 mg
カルシウム33071259 mg
マグネシウム1203684 mg
リン1505595 mg
141.512.5 mg
亜鉛10.40.6 mg
1.10.130.97 mg
マンガン0.32-0.32 mg
ヨウ素33 μg
セレン22 μg
クロム1212 μg
モリブデン1717 μg
レチノール000 μg
α-カロテン909 μg
β-カロテン84768 μg
β-クリプトキサンチン202 μg
β-カロテン当量897613 μg
レチノール活性当量761 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.2-0.2 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK24-24 μg
ビタミンB10.060.060 mg
ビタミンB20.180.040.14 mg
ナイアシン0.70.60.1 mg
ナイアシン当量1.810.8 mg
ビタミンB60.09-0.09 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸018-18 μg
パントテン酸0.08-0.08 mg
ビオチン1515 μg
ビタミンC187-86 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.14.8-4.7 g
備考硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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