香辛料類 こしょう 混合 粉 と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

香辛料類 こしょう 混合 粉(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 こしょう 混合 粉(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分12.58.44.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.47.30.1 g
たんぱく質10.69.70.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.70.35.4 g
コレステロール000 mg
脂質6.20.85.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)42.442.4 g
利用可能炭水化物(質量計)38.638.6 g
差引き法による利用可能炭水化物7251.320.7 g
食物繊維総量21.3-21.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物68.369.7-1.4 g
有機酸0 g
灰分2.48.5-6.1 g
ナトリウム35210-175 mg
カリウム6803500-2820 mg
カルシウム330500-170 mg
マグネシウム120160-40 mg
リン150220-70 mg
143.110.9 mg
亜鉛12.1-1.1 mg
1.10.130.97 mg
マンガン0.74-0.74 mg
ヨウ素320-17 μg
セレン220 μg
クロム1239 μg
モリブデン1729-12 μg
レチノール000 μg
α-カロテン909 μg
β-カロテン84282 μg
β-クリプトキサンチン202 μg
β-カロテン当量89287 μg
レチノール活性当量707 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンKTr0 μg
ビタミンB10.060.35-0.29 mg
ビタミンB20.180.2-0.02 mg
ナイアシン0.74.6-3.9 mg
ナイアシン当量1.86.1-4.3 mg
ビタミンB60.29-0.29 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸0210-210 μg
パントテン酸1.24-1.24 mg
ビオチン155.99.1 μg
ビタミンC128-27 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.5-0.4 g
備考硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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