香辛料類 こしょう 混合 粉 といんげんまめ 全粒 乾の栄養素を比較
香辛料類 こしょう 混合 粉といんげんまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 こしょう 混合 粉 | いんげんまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 15.3 | -2.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.4 | 17.7 | -10.3 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 22.1 | -11.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.7 | 1.5 | 4.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 6.2 | 2.5 | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 42.4 | 41.8 | 0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.6 | 38.1 | 0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72 | 42.3 | 29.7 | g | | 食物繊維総量 | | 19.6 | -19.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 68.3 | 56.4 | 11.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 3.7 | -1.3 | g | | ナトリウム | 35 | Tr | 35 | mg | | カリウム | 680 | 1400 | -720 | mg | | カルシウム | 330 | 140 | 190 | mg | | マグネシウム | 120 | 150 | -30 | mg | | リン | 150 | 370 | -220 | mg | | 鉄 | 14 | 5.9 | 8.1 | mg | | 亜鉛 | 1 | 2.5 | -1.5 | mg | | 銅 | 1.1 | 0.77 | 0.33 | mg | | マンガン | | 1.93 | -1.93 | mg | | ヨウ素 | 3 | 0 | 3 | μg | | セレン | 2 | 1 | 1 | μg | | クロム | 12 | 3 | 9 | μg | | モリブデン | 17 | 110 | -93 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 9 | Tr | 9 | μg | | β-カロテン | 84 | 6 | 78 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 89 | 6 | 83 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | Tr | 7 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 2 | -2 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.64 | -0.58 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.16 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 2 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 6.1 | -4.3 | mg | | ビタミンB6 | | 0.37 | -0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 87 | -87 | μg | | パントテン酸 | | 0.65 | -0.65 | mg | | ビオチン | 15 | 9.5 | 5.5 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | 金時類、白金時類、手亡類、鶉類、大福、虎豆を含む
(100 g：130mL、100 mL：77 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |