香辛料類 こしょう 混合 粉 と芋類 （さつまいも類） さつまいも 蒸し切干の栄養素を比較
香辛料類 こしょう 混合 粉と芋類 （さつまいも類） さつまいも 蒸し切干の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 こしょう 混合 粉 | 芋類 （さつまいも類） さつまいも 蒸し切干 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 22.2 | -9.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.4 | 2.7 | 4.7 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 3.1 | 7.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.7 | 0.2 | 5.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 6.2 | 0.6 | 5.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 42.4 | 66.5 | -24.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.6 | 62.5 | -23.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72 | 65.8 | 6.2 | g | | 食物繊維総量 | | 5.9 | -5.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 68.3 | 71.9 | -3.6 | g | | 有機酸 | | 1 | -1 | g | | 灰分 | 2.4 | 2.2 | 0.2 | g | | ナトリウム | 35 | 18 | 17 | mg | | カリウム | 680 | 980 | -300 | mg | | カルシウム | 330 | 53 | 277 | mg | | マグネシウム | 120 | 45 | 75 | mg | | リン | 150 | 93 | 57 | mg | | 鉄 | 14 | 2.1 | 11.9 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.5 | 0.5 | mg | | 銅 | 1.1 | 0.3 | 0.8 | mg | | マンガン | | 0.4 | -0.4 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 12 | | 12 | μg | | モリブデン | 17 | | 17 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 9 | | 9 | μg | | β-カロテン | 84 | | 84 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 89 | Tr | 89 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 1.3 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.19 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.08 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 1.6 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 2.4 | -0.6 | mg | | ビタミンB6 | | 0.41 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 13 | -13 | μg | | パントテン酸 | | 1.35 | -1.35 | mg | | ビオチン | 15 | | 15 | μg | | ビタミンC | 1 | 9 | -8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | 別名： かんしょ（甘藷）、乾燥いも、干しいも | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |