香辛料類 こしょう 混合 粉 と調味料類 （みそ類） 米みそ 甘みその栄養素を比較
香辛料類 こしょう 混合 粉と調味料類 （みそ類） 米みそ 甘みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 こしょう 混合 粉 | 調味料類 （みそ類） 米みそ 甘みそ | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 42.6 | -30.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.4 | 8.7 | -1.3 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 9.7 | 0.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.7 | 3 | 2.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 6.2 | 3 | 3.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 42.4 | | 42.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.6 | | 38.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72 | 33.3 | 38.7 | g | | 食物繊維総量 | | 5.6 | -5.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 68.3 | 37.9 | 30.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 6.8 | -4.4 | g | | ナトリウム | 35 | 2400 | -2365 | mg | | カリウム | 680 | 340 | 340 | mg | | カルシウム | 330 | 80 | 250 | mg | | マグネシウム | 120 | 32 | 88 | mg | | リン | 150 | 130 | 20 | mg | | 鉄 | 14 | 3.4 | 10.6 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.9 | 0.1 | mg | | 銅 | 1.1 | 0.22 | 0.88 | mg | | マンガン | | | 0 | mg | | ヨウ素 | 3 | Tr | 3 | μg | | セレン | 2 | 2 | 0 | μg | | クロム | 12 | 2 | 10 | μg | | モリブデン | 17 | 33 | -16 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 9 | | 9 | μg | | β-カロテン | 84 | | 84 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 89 | 0 | 89 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.3 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 3 | -3 | mg | | δ-トコフェロール | | 1.6 | -1.6 | mg | | ビタミンK | | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.05 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.1 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 1.5 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 3.5 | -1.7 | mg | | ビタミンB6 | | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 0 | 21 | -21 | μg | | パントテン酸 | | Tr | 0 | mg | | ビオチン | 15 | 5.4 | 9.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 6.1 | -6 | g | | 備考 | | 別名： 西京みそ、関西白みそ等
(100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |