香辛料類 こしょう 混合 粉 と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ クリームの栄養素を比較
香辛料類 こしょう 混合 粉と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ クリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 こしょう 混合 粉 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ クリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 55.5 | -43 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.4 | 7.6 | -0.2 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 8.2 | 2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.7 | 30.1 | -24.4 | g | | コレステロール | 0 | 99 | -99 | mg | | 脂質 | 6.2 | 33 | -26.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 42.4 | 2.5 | 39.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.6 | 2.4 | 36.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72 | 5.3 | 66.7 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 68.3 | 2.3 | 66 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 2.4 | 1 | 1.4 | g | | ナトリウム | 35 | 260 | -225 | mg | | カリウム | 680 | 70 | 610 | mg | | カルシウム | 330 | 70 | 260 | mg | | マグネシウム | 120 | 8 | 112 | mg | | リン | 150 | 85 | 65 | mg | | 鉄 | 14 | 0.1 | 13.9 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.7 | 0.3 | mg | | 銅 | 1.1 | 0.01 | 1.09 | mg | | マンガン | | 0.01 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 3 | 14 | -11 | μg | | セレン | 2 | 7 | -5 | μg | | クロム | 12 | 0 | 12 | μg | | モリブデン | 17 | 10 | 7 | μg | | レチノール | 0 | 240 | -240 | μg | | α-カロテン | 9 | | 9 | μg | | β-カロテン | 84 | | 84 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 89 | 170 | -81 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 250 | -243 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | | 1.2 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 12 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.03 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.22 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 2.1 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 0 | 11 | -11 | μg | | パントテン酸 | | 0.42 | -0.42 | mg | | ビオチン | 15 | 2.2 | 12.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |