香辛料類 こしょう 混合 粉 と畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生の栄養素を比較
香辛料類 こしょう 混合 粉と畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 こしょう 混合 粉 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 72 | -59.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.4 | 17.3 | -9.9 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 20.4 | -9.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.7 | 1.9 | 3.8 | g | | コレステロール | 0 | 250 | -250 | mg | | 脂質 | 6.2 | 3.4 | 2.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 42.4 | 2.5 | 39.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.6 | 2.3 | 36.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72 | 7.1 | 64.9 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 68.3 | 2.5 | 65.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 1.7 | 0.7 | g | | ナトリウム | 35 | 55 | -20 | mg | | カリウム | 680 | 290 | 390 | mg | | カルシウム | 330 | 5 | 325 | mg | | マグネシウム | 120 | 20 | 100 | mg | | リン | 150 | 340 | -190 | mg | | 鉄 | 14 | 13 | 1 | mg | | 亜鉛 | 1 | 6.9 | -5.9 | mg | | 銅 | 1.1 | 0.99 | 0.11 | mg | | マンガン | | | 0 | mg | | ヨウ素 | 3 | 1 | 2 | μg | | セレン | 2 | 67 | -65 | μg | | クロム | 12 | 0 | 12 | μg | | モリブデン | 17 | 120 | -103 | μg | | レチノール | 0 | 13000 | -13000 | μg | | α-カロテン | 9 | | 9 | μg | | β-カロテン | 84 | | 84 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 89 | Tr | 89 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 13000 | -12993 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.3 | -1.3 | μg | | α-トコフェロール | | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.34 | -0.28 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 3.6 | -3.42 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 14 | -13.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 19 | -17.2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.57 | -0.57 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 25 | -25 | μg | | 葉酸 | 0 | 810 | -810 | μg | | パントテン酸 | | 7.19 | -7.19 | mg | | ビオチン | 15 | 80 | -65 | μg | | ビタミンC | 1 | 20 | -19 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | | 別名： レバー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |