香辛料類 こしょう 混合 粉 と貝類 かき 養殖 水煮の栄養素を比較
香辛料類 こしょう 混合 粉と貝類 かき 養殖 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 こしょう 混合 粉 | 貝類 かき 養殖 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 78.7 | -66.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.4 | 7.3 | 0.1 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 9.9 | 0.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.7 | 2.2 | 3.5 | g | | コレステロール | 0 | 60 | -60 | mg | | 脂質 | 6.2 | 3.6 | 2.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 42.4 | 7.1 | 35.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.6 | 6.5 | 32.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72 | 10.1 | 61.9 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 68.3 | 7.1 | 61.2 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.4 | 1.7 | 0.7 | g | | ナトリウム | 35 | 350 | -315 | mg | | カリウム | 680 | 180 | 500 | mg | | カルシウム | 330 | 59 | 271 | mg | | マグネシウム | 120 | 42 | 78 | mg | | リン | 150 | 140 | 10 | mg | | 鉄 | 14 | 2.9 | 11.1 | mg | | 亜鉛 | 1 | 18 | -17 | mg | | 銅 | 1.1 | 1.44 | -0.34 | mg | | マンガン | | 0.37 | -0.37 | mg | | ヨウ素 | 3 | 71 | -68 | μg | | セレン | 2 | 62 | -60 | μg | | クロム | 12 | 4 | 8 | μg | | モリブデン | 17 | 5 | 12 | μg | | レチノール | 0 | 42 | -42 | μg | | α-カロテン | 9 | 1 | 8 | μg | | β-カロテン | 84 | 10 | 74 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 89 | 11 | 78 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 43 | -36 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | | 2.9 | -2.9 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.15 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 1.6 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 3.3 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | | 0.07 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 0 | 31 | -31 | μg | | パントテン酸 | | 0.41 | -0.41 | mg | | ビオチン | 15 | 7.4 | 7.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 3 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | g | | 備考 | | 試料： まがき
むき身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |