香辛料類 こしょう 混合 粉 と魚類 あゆ 養殖 焼きの栄養素を比較
香辛料類 こしょう 混合 粉と魚類 あゆ 養殖 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 こしょう 混合 粉 | 魚類 あゆ 養殖 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 59.3 | -46.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.4 | 18.2 | -10.8 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 22.6 | -12 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.7 | 9.6 | -3.9 | g | | コレステロール | 0 | 170 | -170 | mg | | 脂質 | 6.2 | 15.1 | -8.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 42.4 | 0.8 | 41.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.6 | 0.7 | 37.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72 | 10.7 | 61.3 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 68.3 | 0.8 | 67.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 2.2 | 0.2 | g | | ナトリウム | 35 | 79 | -44 | mg | | カリウム | 680 | 430 | 250 | mg | | カルシウム | 330 | 450 | -120 | mg | | マグネシウム | 120 | 31 | 89 | mg | | リン | 150 | 430 | -280 | mg | | 鉄 | 14 | 2 | 12 | mg | | 亜鉛 | 1 | 1.3 | -0.3 | mg | | 銅 | 1.1 | 0.07 | 1.03 | mg | | マンガン | | Tr | 0 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 12 | | 12 | μg | | モリブデン | 17 | | 17 | μg | | レチノール | 0 | 480 | -480 | μg | | α-カロテン | 9 | 0 | 9 | μg | | β-カロテン | 84 | 0 | 84 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 89 | 0 | 89 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 480 | -473 | μg | | ビタミンD | 0 | 17 | -17 | μg | | α-トコフェロール | | 8.2 | -8.2 | mg | | β-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.2 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.18 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 4 | -3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 8.2 | -6.4 | mg | | ビタミンB6 | | 0.24 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 6 | -6 | μg | | 葉酸 | 0 | 38 | -38 | μg | | パントテン酸 | | 1.67 | -1.67 | mg | | ビオチン | 15 | | 15 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |