香辛料類 こしょう 白 粉 とまつたけ 生の栄養素を比較
香辛料類 こしょう 白 粉とまつたけ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 こしょう 白 粉 | まつたけ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.3 | 88.3 | -76 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 1.2 | 5.8 | g | | たんぱく質 | 10.1 | 2 | 8.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.9 | 0.2 | 5.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 6.4 | 0.6 | 5.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 42.5 | 1.6 | 40.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.7 | 1.5 | 37.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 73.7 | 3.4 | 70.3 | g | | 食物繊維総量 | | 4.7 | -4.7 | g | | 糖アルコール | | 1.4 | -1.4 | g | | 炭水化物 | 70.1 | 8.2 | 61.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 0.9 | 0.2 | g | | ナトリウム | 4 | 2 | 2 | mg | | カリウム | 60 | 410 | -350 | mg | | カルシウム | 240 | 6 | 234 | mg | | マグネシウム | 80 | 8 | 72 | mg | | リン | 140 | 40 | 100 | mg | | 鉄 | 7.3 | 1.3 | 6 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.8 | 0.1 | mg | | 銅 | 1 | 0.24 | 0.76 | mg | | マンガン | 4.45 | 0.12 | 4.33 | mg | | ヨウ素 | 2 | 3 | -1 | μg | | セレン | 2 | 82 | -80 | μg | | クロム | 5 | 14 | -9 | μg | | モリブデン | 24 | 1 | 23 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.1 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 8 | -7.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 8.3 | -7.1 | mg | | ビタミンB6 | | 0.15 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 63 | -63 | μg | | パントテン酸 | | 1.91 | -1.91 | mg | | ビオチン | 4.7 | 18 | -13.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： ホワイトペッパー | 試料： 天然物
廃棄部位： 柄の基部（いしづき） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |