香辛料類 こしょう 白 粉 と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

香辛料類 こしょう 白 粉(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 こしょう 白 粉(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分12.384.5-72.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質71.15.9 g
たんぱく質10.11.58.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.95.70.2 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質6.460.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)42.542.5 g
利用可能炭水化物(質量計)38.738.7 g
差引き法による利用可能炭水化物73.72.671.1 g
食物繊維総量5.6-5.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物70.17.662.5 g
有機酸0 g
灰分1.10.40.7 g
ナトリウム48-4 mg
カリウム60110-50 mg
カルシウム24091149 mg
マグネシウム802258 mg
リン14018122 mg
7.30.76.6 mg
亜鉛0.90.30.6 mg
10.030.97 mg
マンガン4.450.144.31 mg
ヨウ素22 μg
セレン22 μg
クロム55 μg
モリブデン2424 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr1-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.9-0.9 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール1.8-1.8 mg
δ-トコフェロール0.1-0.1 mg
ビタミンK7-7 μg
ビタミンB10.020.020 mg
ビタミンB20.120.020.1 mg
ナイアシン0.20.20 mg
ナイアシン当量1.20.40.8 mg
ビタミンB60.02-0.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸012-12 μg
パントテン酸0.07-0.07 mg
ビオチン4.74.7 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考別名: ホワイトペッパー水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク