香辛料類 こしょう 白 粉 と(なす類) べいなす 果実 素揚げの栄養素を比較

香辛料類 こしょう 白 粉(なす類) べいなす 果実 素揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 こしょう 白 粉(なす類) べいなす 果実 素揚げ単位
水分12.374.8-62.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質70.86.2 g
たんぱく質10.119.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.916.5-10.6 g
コレステロール000 mg
脂質6.417-10.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)42.53.239.3 g
利用可能炭水化物(質量計)38.73.135.6 g
差引き法による利用可能炭水化物73.75.168.6 g
食物繊維総量1.8-1.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物70.16.763.4 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分1.10.50.6 g
ナトリウム413 mg
カリウム60220-160 mg
カルシウム24010230 mg
マグネシウム801466 mg
リン14026114 mg
7.30.46.9 mg
亜鉛0.90.20.7 mg
10.090.91 mg
マンガン4.450.134.32 mg
ヨウ素22 μg
セレン22 μg
クロム55 μg
モリブデン2424 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン20-20 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr20-20 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.5-2.5 mg
β-トコフェロール0.2-0.2 mg
γ-トコフェロール7.5-7.5 mg
δ-トコフェロール1.5-1.5 mg
ビタミンK31-31 μg
ビタミンB10.020.05-0.03 mg
ビタミンB20.120.040.08 mg
ナイアシン0.20.6-0.4 mg
ナイアシン当量1.20.80.4 mg
ビタミンB60.05-0.05 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸012-12 μg
パントテン酸0.3-0.3 mg
ビオチン4.74.7 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考別名: ホワイトペッパー別名: 洋なす 廃棄部位: へた及び果皮 植物油(調合油) 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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