香辛料類 こしょう 白 粉 とささげ 全粒 乾の栄養素を比較
香辛料類 こしょう 白 粉とささげ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 こしょう 白 粉 | ささげ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.3 | 15.5 | -3.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 19.6 | -12.6 | g | | たんぱく質 | 10.1 | 23.9 | -13.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.9 | 1.3 | 4.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 6.4 | 2 | 4.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 42.5 | 40.7 | 1.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.7 | 37.1 | 1.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 73.7 | 41.5 | 32.2 | g | | 食物繊維総量 | | 18.4 | -18.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 70.1 | 55 | 15.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 3.6 | -2.5 | g | | ナトリウム | 4 | 1 | 3 | mg | | カリウム | 60 | 1400 | -1340 | mg | | カルシウム | 240 | 75 | 165 | mg | | マグネシウム | 80 | 170 | -90 | mg | | リン | 140 | 400 | -260 | mg | | 鉄 | 7.3 | 5.6 | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 4.9 | -4 | mg | | 銅 | 1 | 0.71 | 0.29 | mg | | マンガン | 4.45 | | 4.45 | mg | | ヨウ素 | 2 | 0 | 2 | μg | | セレン | 2 | 6 | -4 | μg | | クロム | 5 | 6 | -1 | μg | | モリブデン | 24 | 380 | -356 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 18 | -18 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 19 | -19 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 6.2 | -6.2 | mg | | δ-トコフェロール | | 9.7 | -9.7 | mg | | ビタミンK | | 14 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.5 | -0.48 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.1 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.5 | -2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 7.2 | -6 | mg | | ビタミンB6 | | 0.24 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 300 | -300 | μg | | パントテン酸 | | 1.3 | -1.3 | mg | | ビオチン | 4.7 | 11 | -6.3 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： ホワイトペッパー | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |