香辛料類 こしょう 白 粉 と中国料理 菜類 麻婆豆腐の栄養素を比較
香辛料類 こしょう 白 粉と中国料理 菜類 麻婆豆腐の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 こしょう 白 粉 | 中国料理 菜類 麻婆豆腐 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.3 | 80 | -67.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 7.2 | -0.2 | g | | たんぱく質 | 10.1 | 7.8 | 2.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.9 | 6.4 | -0.5 | g | | コレステロール | 0 | 10 | -10 | mg | | 脂質 | 6.4 | 6.8 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 42.5 | 2.9 | 39.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.7 | 1.9 | 36.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 73.7 | 4.1 | 69.6 | g | | 食物繊維総量 | | 0.7 | -0.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 70.1 | 3.8 | 66.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 1.6 | -0.5 | g | | ナトリウム | 4 | 380 | -376 | mg | | カリウム | 60 | 150 | -90 | mg | | カルシウム | 240 | 64 | 176 | mg | | マグネシウム | 80 | 43 | 37 | mg | | リン | 140 | 86 | 54 | mg | | 鉄 | 7.3 | 1.3 | 6 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.9 | 0 | mg | | 銅 | 1 | 0.12 | 0.88 | mg | | マンガン | 4.45 | 0.32 | 4.13 | mg | | ヨウ素 | 2 | 4 | -2 | μg | | セレン | 2 | 6 | -4 | μg | | クロム | 5 | 3 | 2 | μg | | モリブデン | 24 | 31 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 16 | -16 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 17 | -17 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | | 0.3 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 2.6 | -2.6 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.9 | -0.9 | mg | | ビタミンK | | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.16 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.07 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1.1 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 2.4 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 0 | 13 | -13 | μg | | パントテン酸 | | 0.21 | -0.21 | mg | | ビオチン | 4.7 | 3.7 | 1 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1 | -1 | g | | 備考 | 別名： ホワイトペッパー | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |