香辛料類 こしょう 白 粉 とケーキ・ペストリー類 シュークリームの栄養素を比較
香辛料類 こしょう 白 粉とケーキ・ペストリー類 シュークリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 こしょう 白 粉 | ケーキ・ペストリー類 シュークリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 12.3 | 56.3 | -44 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 5.3 | 1.7 | g | | たんぱく質 | 10.1 | 6 | 4.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.9 | 10.4 | -4.5 | g | | コレステロール | 0 | 200 | -200 | mg | | 脂質 | 6.4 | 11.4 | -5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 42.5 | 25.3 | 17.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.7 | 23.8 | 14.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 73.7 | 26.8 | 46.9 | g | | 食物繊維総量 | | 0.3 | -0.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 70.1 | 25.5 | 44.6 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.1 | 0.9 | 0.2 | g | | ナトリウム | 4 | 73 | -69 | mg | | カリウム | 60 | 100 | -40 | mg | | カルシウム | 240 | 65 | 175 | mg | | マグネシウム | 80 | 7 | 73 | mg | | リン | 140 | 70 | 70 | mg | | 鉄 | 7.3 | 0.2 | 7.1 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.3 | 0.6 | mg | | 銅 | 1 | 0.02 | 0.98 | mg | | マンガン | 4.45 | 0.03 | 4.42 | mg | | ヨウ素 | 2 | 12 | -10 | μg | | セレン | 2 | 4 | -2 | μg | | クロム | 5 | 0 | 5 | μg | | モリブデン | 24 | 6 | 18 | μg | | レチノール | 0 | 150 | -150 | μg | | α-カロテン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | | 13 | -13 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 7 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 15 | -15 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 130 | -130 | μg | | ビタミンD | 0 | 2 | -2 | μg | | α-トコフェロール | | 0.8 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.18 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 1.6 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | | 0.07 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 0 | 27 | -27 | μg | | パントテン酸 | | 0.91 | -0.91 | mg | | ビオチン | 4.7 | 3.5 | 1.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： ホワイトペッパー | エクレアを含む
部分割合： 皮 1、カスタードクリーム 5 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |