香辛料類 こしょう 黒 粉 とまつも 素干しの栄養素を比較
香辛料類 こしょう 黒 粉とまつも 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 こしょう 黒 粉 | まつも 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 12.7 | 12.6 | 0.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.9 | | 8.9 | g | | たんぱく質 | 11 | 27.9 | -16.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.5 | 2.9 | 2.6 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 6 | 4.9 | 1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 42.3 | | 42.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.5 | | 38.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 69.2 | 14.3 | 54.9 | g | | 食物繊維総量 | | 28.5 | -28.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.6 | 40.8 | 25.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.7 | 13.8 | -10.1 | g | | ナトリウム | 65 | 1300 | -1235 | mg | | カリウム | 1300 | 3800 | -2500 | mg | | カルシウム | 410 | 920 | -510 | mg | | マグネシウム | 150 | 700 | -550 | mg | | リン | 160 | 530 | -370 | mg | | 鉄 | 20 | 11 | 9 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 5.2 | -4.1 | mg | | 銅 | 1.2 | 0.26 | 0.94 | mg | | マンガン | 6.34 | 1.25 | 5.09 | mg | | ヨウ素 | 5 | | 5 | μg | | セレン | 5 | | 5 | μg | | クロム | 30 | | 30 | μg | | モリブデン | 14 | | 14 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 18 | 0 | 18 | μg | | β-カロテン | 170 | 30000 | -29830 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 110 | -106 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 30000 | -29820 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 2500 | -2485 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 13 | -13 | mg | | β-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | | 3.1 | -3.1 | mg | | ビタミンK | | 1100 | -1100 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.48 | -0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 1.61 | -1.37 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 5 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 14 | -11.8 | mg | | ビタミンB6 | | 0.06 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 720 | -720 | μg | | パントテン酸 | | 1.24 | -1.24 | mg | | ビオチン | 20 | | 20 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 3.3 | -3.1 | g | | 備考 | 別名： ブラックペッパー | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |