香辛料類 こしょう 黒 粉 とりんご 皮なし 生の栄養素を比較
香辛料類 こしょう 黒 粉とりんご 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 こしょう 黒 粉 | りんご 皮なし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.7 | 84.1 | -71.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.9 | 0.1 | 8.8 | g | | たんぱく質 | 11 | 0.1 | 10.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.5 | Tr | 5.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 6 | 0.2 | 5.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 42.3 | 12.4 | 29.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.5 | 12.2 | 26.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 69.2 | 13 | 56.2 | g | | 食物繊維総量 | | 1.4 | -1.4 | g | | 糖アルコール | | 0.7 | -0.7 | g | | 炭水化物 | 66.6 | 15.5 | 51.1 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 3.7 | 0.2 | 3.5 | g | | ナトリウム | 65 | Tr | 65 | mg | | カリウム | 1300 | 120 | 1180 | mg | | カルシウム | 410 | 3 | 407 | mg | | マグネシウム | 150 | 3 | 147 | mg | | リン | 160 | 12 | 148 | mg | | 鉄 | 20 | 0.1 | 19.9 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | Tr | 1.1 | mg | | 銅 | 1.2 | 0.05 | 1.15 | mg | | マンガン | 6.34 | 0.02 | 6.32 | mg | | ヨウ素 | 5 | 0 | 5 | μg | | セレン | 5 | 0 | 5 | μg | | クロム | 30 | 1 | 29 | μg | | モリブデン | 14 | 0 | 14 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 18 | 0 | 18 | μg | | β-カロテン | 170 | 12 | 158 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 7 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 15 | 165 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 1 | 14 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.02 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | Tr | 0.24 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 0.1 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 0.1 | 2.1 | mg | | ビタミンB6 | | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 2 | -2 | μg | | パントテン酸 | | 0.03 | -0.03 | mg | | ビオチン | 20 | 0.5 | 19.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 4 | -4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： ブラックペッパー | 廃棄部位： 果皮及び果しん部 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |