香辛料類 こしょう 黒 粉 と(かんきつ類) すだち 果皮 生の栄養素を比較

香辛料類 こしょう 黒 粉(かんきつ類) すだち 果皮 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 こしょう 黒 粉(かんきつ類) すだち 果皮 生単位
水分12.780.7-68 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.98.9 g
たんぱく質111.89.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.55.5 g
コレステロール000 mg
脂質60.35.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)42.342.3 g
利用可能炭水化物(質量計)38.538.5 g
差引き法による利用可能炭水化物69.26.362.9 g
食物繊維総量10.1-10.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物66.616.450.2 g
有機酸0 g
灰分3.70.82.9 g
ナトリウム65164 mg
カリウム13002901010 mg
カルシウム410150260 mg
マグネシウム15026124 mg
リン16017143 mg
200.419.6 mg
亜鉛1.10.40.7 mg
1.20.091.11 mg
マンガン6.340.186.16 mg
ヨウ素55 μg
セレン55 μg
クロム3030 μg
モリブデン1414 μg
レチノール000 μg
α-カロテン18360-342 μg
β-カロテン170330-160 μg
β-クリプトキサンチン417-13 μg
β-カロテン当量180520-340 μg
レチノール活性当量1544-29 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール5.2-5.2 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール0.5-0.5 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10.10.040.06 mg
ビタミンB20.240.090.15 mg
ナイアシン1.20.50.7 mg
ナイアシン当量2.20.81.4 mg
ビタミンB60.16-0.16 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸035-35 μg
パントテン酸0.23-0.23 mg
ビオチン2020 μg
ビタミンC0110-110 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.200.2 g
備考別名: ブラックペッパー全果に対する果皮分: 30 %0
可食部100g当たりの成分です。
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