香辛料類 こしょう 黒 粉 と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

香辛料類 こしょう 黒 粉(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 こしょう 黒 粉(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分12.784.5-71.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.91.17.8 g
たんぱく質111.59.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.55.7-0.2 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質660 g
利用可能炭水化物(単糖当量)42.342.3 g
利用可能炭水化物(質量計)38.538.5 g
差引き法による利用可能炭水化物69.22.666.6 g
食物繊維総量5.6-5.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物66.67.659 g
有機酸0 g
灰分3.70.43.3 g
ナトリウム65857 mg
カリウム13001101190 mg
カルシウム41091319 mg
マグネシウム15022128 mg
リン16018142 mg
200.719.3 mg
亜鉛1.10.30.8 mg
1.20.031.17 mg
マンガン6.340.146.2 mg
ヨウ素55 μg
セレン55 μg
クロム3030 μg
モリブデン1414 μg
レチノール000 μg
α-カロテン18018 μg
β-カロテン1701169 μg
β-クリプトキサンチン404 μg
β-カロテン当量1801179 μg
レチノール活性当量15015 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.9-0.9 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール1.8-1.8 mg
δ-トコフェロール0.1-0.1 mg
ビタミンK7-7 μg
ビタミンB10.10.020.08 mg
ビタミンB20.240.020.22 mg
ナイアシン1.20.21 mg
ナイアシン当量2.20.41.8 mg
ビタミンB60.02-0.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸012-12 μg
パントテン酸0.07-0.07 mg
ビオチン2020 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.2Tr0.2 g
備考別名: ブラックペッパー水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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