香辛料類 こしょう 黒 粉 と(だいこん類) 漬物 べったら漬の栄養素を比較

香辛料類 こしょう 黒 粉(だいこん類) 漬物 べったら漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 こしょう 黒 粉(だいこん類) 漬物 べったら漬単位
水分12.783.1-70.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.90.38.6 g
たんぱく質110.410.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.55.5 g
コレステロール000 mg
脂質60.25.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)42.3042.3 g
利用可能炭水化物(質量計)38.538.5 g
差引き法による利用可能炭水化物69.211.557.7 g
食物繊維総量1.6-1.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物66.613.153.5 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分3.73.10.6 g
ナトリウム651100-1035 mg
カリウム13001901110 mg
カルシウム41015395 mg
マグネシウム1506144 mg
リン16024136 mg
200.219.8 mg
亜鉛1.10.11 mg
1.20.021.18 mg
マンガン6.340.036.31 mg
ヨウ素514 μg
セレン505 μg
クロム30Tr30 μg
モリブデン14311 μg
レチノール000 μg
α-カロテン18018 μg
β-カロテン1700170 μg
β-クリプトキサンチン404 μg
β-カロテン当量1800180 μg
レチノール活性当量15015 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.1Tr0.1 mg
ビタミンB20.240.110.13 mg
ナイアシン1.2Tr1.2 mg
ナイアシン当量2.20.12.1 mg
ビタミンB600 mg
ビタミンB12012-12 μg
葉酸000 μg
パントテン酸0.07-0.07 mg
ビオチン2020 μg
ビタミンC049-49 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.22.8-2.6 g
備考別名: ブラックペッパービタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン:0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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