香辛料類 こしょう 黒 粉 とアーモンド いり 無塩の栄養素を比較
香辛料類 こしょう 黒 粉とアーモンド いり 無塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 こしょう 黒 粉 | アーモンド いり 無塩 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.7 | 1.8 | 10.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.9 | 19 | -10.1 | g | | たんぱく質 | 11 | 20.3 | -9.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.5 | 54.2 | -48.7 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 6 | 54.1 | -48.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 42.3 | 5.9 | 36.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.5 | 5.6 | 32.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 69.2 | 10.9 | 58.3 | g | | 食物繊維総量 | | 11 | -11 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.6 | 20.7 | 45.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.7 | 3.1 | 0.6 | g | | ナトリウム | 65 | Tr | 65 | mg | | カリウム | 1300 | 740 | 560 | mg | | カルシウム | 410 | 260 | 150 | mg | | マグネシウム | 150 | 310 | -160 | mg | | リン | 160 | 480 | -320 | mg | | 鉄 | 20 | 3.7 | 16.3 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 3.7 | -2.6 | mg | | 銅 | 1.2 | 1.19 | 0.01 | mg | | マンガン | 6.34 | 2.46 | 3.88 | mg | | ヨウ素 | 5 | | 5 | μg | | セレン | 5 | | 5 | μg | | クロム | 30 | | 30 | μg | | モリブデン | 14 | | 14 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 18 | 0 | 18 | μg | | β-カロテン | 170 | 7 | 163 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 2 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 9 | 171 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 1 | 14 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 29 | -29 | mg | | β-トコフェロール | | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 1.04 | -0.8 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 3.9 | -2.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 7.5 | -5.3 | mg | | ビタミンB6 | | 0.08 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 48 | -48 | μg | | パントテン酸 | | 0.26 | -0.26 | mg | | ビオチン | 20 | | 20 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： ブラックペッパー | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |