香辛料類 こしょう 黒 粉 とヘーゼルナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
香辛料類 こしょう 黒 粉とヘーゼルナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 こしょう 黒 粉 | ヘーゼルナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 12.7 | 1 | 11.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.9 | 11 | -2.1 | g | | たんぱく質 | 11 | 13.6 | -2.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.5 | 69.3 | -63.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 6 | 69.3 | -63.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 42.3 | 4.9 | 37.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.5 | 4.6 | 33.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 69.2 | 9.1 | 60.1 | g | | 食物繊維総量 | | 7.4 | -7.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.6 | 13.9 | 52.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.7 | 2.2 | 1.5 | g | | ナトリウム | 65 | 35 | 30 | mg | | カリウム | 1300 | 610 | 690 | mg | | カルシウム | 410 | 130 | 280 | mg | | マグネシウム | 150 | 160 | -10 | mg | | リン | 160 | 320 | -160 | mg | | 鉄 | 20 | 3 | 17 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 2 | -0.9 | mg | | 銅 | 1.2 | 1.64 | -0.44 | mg | | マンガン | 6.34 | 5.24 | 1.1 | mg | | ヨウ素 | 5 | 0 | 5 | μg | | セレン | 5 | 1 | 4 | μg | | クロム | 30 | 1 | 29 | μg | | モリブデン | 14 | 6 | 8 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 18 | | 18 | μg | | β-カロテン | 170 | | 170 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | Tr | 180 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 0 | 15 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 18 | -18 | mg | | β-トコフェロール | | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | | 9.4 | -9.4 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.26 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.28 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 1 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 4.2 | -2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.39 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 54 | -54 | μg | | パントテン酸 | | 1.07 | -1.07 | mg | | ビオチン | 20 | 82 | -62 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： ブラックペッパー | 別名： ヘイゼルナッツ、西洋はしばみ、フィルバート
薄皮を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |