香辛料類 こしょう 黒 粉 とケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入りの栄養素を比較
香辛料類 こしょう 黒 粉とケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 こしょう 黒 粉 | ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 12.7 | 33 | -20.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.9 | 4.5 | 4.4 | g | | たんぱく質 | 11 | 4.9 | 6.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.5 | 3.9 | 1.6 | g | | コレステロール | 0 | 53 | -53 | mg | | 脂質 | 6 | 4.2 | 1.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 42.3 | 59.6 | -17.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.5 | 55.9 | -17.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 69.2 | 56.6 | 12.6 | g | | 食物繊維総量 | | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 66.6 | 57.3 | 9.3 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 3.7 | 0.6 | 3.1 | g | | ナトリウム | 65 | 51 | 14 | mg | | カリウム | 1300 | 130 | 1170 | mg | | カルシウム | 410 | 52 | 358 | mg | | マグネシウム | 150 | 11 | 139 | mg | | リン | 160 | 80 | 80 | mg | | 鉄 | 20 | 0.4 | 19.6 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 0.4 | 0.7 | mg | | 銅 | 1.2 | 0.05 | 1.15 | mg | | マンガン | 6.34 | 0.19 | 6.15 | mg | | ヨウ素 | 5 | 9 | -4 | μg | | セレン | 5 | 5 | 0 | μg | | クロム | 30 | 1 | 29 | μg | | モリブデン | 14 | 6 | 8 | μg | | レチノール | 0 | 38 | -38 | μg | | α-カロテン | 18 | 0 | 18 | μg | | β-カロテン | 170 | 2 | 168 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 2 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 2 | 178 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 10 | 5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | | 0.5 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.05 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.1 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 0.3 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 1.4 | 0.8 | mg | | ビタミンB6 | | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 0 | 22 | -22 | μg | | パントテン酸 | | 0.48 | -0.48 | mg | | ビオチン | 20 | 4.2 | 15.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： ブラックペッパー | 部分割合： 皮 1、いちごジャム 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |