香辛料類 こしょう 黒 粉 と畜肉類 ぶた ［ひき肉］ 焼きの栄養素を比較
香辛料類 こしょう 黒 粉と畜肉類 ぶた ［ひき肉］ 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 こしょう 黒 粉 | 畜肉類 ぶた ［ひき肉］ 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 12.7 | 51.5 | -38.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.9 | 22.3 | -13.4 | g | | たんぱく質 | 11 | 25.7 | -14.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.5 | 19.9 | -14.4 | g | | コレステロール | 0 | 94 | -94 | mg | | 脂質 | 6 | 21.5 | -15.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 42.3 | 0.1 | 42.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.5 | 0.1 | 38.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 69.2 | 5 | 64.2 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.6 | 0.1 | 66.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.7 | 1.3 | 2.4 | g | | ナトリウム | 65 | 80 | -15 | mg | | カリウム | 1300 | 440 | 860 | mg | | カルシウム | 410 | 7 | 403 | mg | | マグネシウム | 150 | 29 | 121 | mg | | リン | 160 | 170 | -10 | mg | | 鉄 | 20 | 1.6 | 18.4 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 3.7 | -2.6 | mg | | 銅 | 1.2 | 0.09 | 1.11 | mg | | マンガン | 6.34 | 0.03 | 6.31 | mg | | ヨウ素 | 5 | 1 | 4 | μg | | セレン | 5 | 28 | -23 | μg | | クロム | 30 | 2 | 28 | μg | | モリブデン | 14 | 1 | 13 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 18 | 0 | 18 | μg | | β-カロテン | 170 | 0 | 170 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 0 | 180 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 10 | 5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | | 0.5 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.94 | -0.84 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.3 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 8.1 | -6.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 13 | -10.8 | mg | | ビタミンB6 | | 0.42 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | 葉酸 | 0 | 1 | -1 | μg | | パントテン酸 | | 1.61 | -1.61 | mg | | ビオチン | 20 | 5 | 15 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 備考 | 別名： ブラックペッパー | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |