香辛料類 こしょう 黒 粉 とアマランサス玄穀の栄養素を比較
香辛料類 こしょう 黒 粉とアマランサス玄穀の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 こしょう 黒 粉 | アマランサス玄穀 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.7 | 13.5 | -0.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.9 | 11.3 | -2.4 | g | | たんぱく質 | 11 | 12.7 | -1.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.5 | 5 | 0.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 6 | 6 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 42.3 | 63.5 | -21.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.5 | 57.8 | -19.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 69.2 | 59.9 | 9.3 | g | | 食物繊維総量 | | 7.4 | -7.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.6 | 64.9 | 1.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.7 | 2.9 | 0.8 | g | | ナトリウム | 65 | 1 | 64 | mg | | カリウム | 1300 | 600 | 700 | mg | | カルシウム | 410 | 160 | 250 | mg | | マグネシウム | 150 | 270 | -120 | mg | | リン | 160 | 540 | -380 | mg | | 鉄 | 20 | 9.4 | 10.6 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 5.8 | -4.7 | mg | | 銅 | 1.2 | 0.92 | 0.28 | mg | | マンガン | 6.34 | 6.14 | 0.2 | mg | | ヨウ素 | 5 | 1 | 4 | μg | | セレン | 5 | 13 | -8 | μg | | クロム | 30 | 7 | 23 | μg | | モリブデン | 14 | 59 | -45 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 18 | 0 | 18 | μg | | β-カロテン | 170 | 2 | 168 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 2 | 178 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | Tr | 15 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 1.3 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | | 2.3 | -2.3 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.04 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.14 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 1 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 3.8 | -1.6 | mg | | ビタミンB6 | | 0.58 | -0.58 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 130 | -130 | μg | | パントテン酸 | | 1.69 | -1.69 | mg | | ビオチン | 20 | 16 | 4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： ブラックペッパー | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |